為切實維護園區職工心理健康權益，提高職工心理調適能力，3月21日，珠海國際健康港工聯會組織開展職工心理健康講座，吸引了園區內企業約30余名干部職工參加。
本次講座特邀澳門城市大學應用心理學碩士、國家二級心理咨詢師裴亮亮授課。裴老師以《心理調適和自我成長》為題，結合大量實際案例和多年心理咨詢工作經驗，從“情緒與健康的定義”“情緒的產生”以及“情緒對健康的影響”三個方面，引導職工們掌握心情管理、調解情緒的正確方法和技巧。
講座通過“理論精講+現場互動+案例分析”三維教學方式，深入淺出講解了“放松游戲”“什么是壓力”“什么是沖突”等內容，幫助大家發現日常溝通中的負向循環，感受溝通中的深層情緒和未被滿足的關系需求，以及如何采用正向有效的溝通方式打破溝通的僵局，讓職工在輕松的氛圍中感受溝通方式的重要性。講座后，由裴老師運用心偶道具，對部分職工進行了一對一咨詢輔導。活動現場氣氛活躍，知識性與趣味性、互動性并存，受到職工的一致認可。
本次講座活動讓職工學會如何正確面對各種情緒，提高心理調適能力與心理健康素養，實現自我成長，為推進和諧園區、和諧企業建設貢獻力量。
